11 factos interessantes sobre as bananas

Olá meninas 🙂

Hoje o tema deste post são os 11 factos interessantes sobre as bananas. Aqui no blog já falei sobre este assunto 2 vezes, porque realmente são um alimento com inúmeros benefícios. Banana Power e 4 problemas que podemos resolver consumindo banana.

1 – É necessário a ingestão média de 480 bananas para morrer de overdose de potássio.

2 – As bananas são de origem sul americana, mas hoje já são plantadas em mais de 100 países.

3 – Nos Estados Unidos da América existe um museu dedicado à banana que têm a maior colecção de artigos sobre as mesmas.

4 – A banana não contêm teor em sódio, colesterol ou gordura.

5 – Mais de metade do consumo de banana é realizado ao pequeno almoço.

6 – As bananeiras são das mais altas árvores de fruto do mundo.

7 – As bananas crescem em cachos que podem ter mais de 200kg cada.

8 – Segundo a FDA (Food and drug administration) a banana diminui o risco de enfartes do miocárdio, assim como ajuda na prevenção do cancro.

9 – 75% da composição das bananas são água.

10 – São consumidas anualmente mais de 100 biliões, sendo o 4º produto agrícola mais consumido no mundo. Só superado pelo milho, trigo e arroz.

11 – A banana ajuda a minimizar ou curar as ressacas. O seu alto conteúdo em potássio é a razão.

Fonte: SAPO Lifestyle

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Ana Afonso tem 23 anos e é de Leiria. Formada em Turismo na EPAMG. Iniciante como blogger e no mundo da Internet. Autora e administradora do blog Dream and Glamour.

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