Categoria ‘Dicas e Truques’

8 erros comuns na hora de lavar a roupa

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Olá meninas 🙂

Hoje o post são os 8 erros comuns na hora de lavar a roupa. Vamos conhecer os erros mais comuns e aprender soluções.

1 – Misturar roupas claras com escuras

Este é um dos erros mais comuns na hora de lavar a roupa na máquina. As cores mais escuras e as peças mais coloridas podem tingir as roupas mais claras, por isso, evite sempre misturá-las. Faça lavagens separadas com as roupas brancas e claras, como as toalhas e lençóis, e o resto das peças de roupa na lavagem seguinte.

2 – Deixar coisas esquecidas nos bolsos

Deve verificar sempre se não está nada esquecido nos bolsos das calças e dos casacos, por duas razões. A primeira é porque pode ter coisas importantes que podem ficar danificadas, a segunda é porque pode danificar a sua máquina.  O mais comuns são as moedas e os papéis, sendo que estes últimos ao desfazerem-se podem-se misturar com o resto da roupa e manchar as suas peças.

3 – Não ver as etiquetas com as indicações de lavagem

Este é outro erro muito comum e que pode levar a muitos problemas. O mais comum é o problema das peças encolherem, que se deve à utilização de uma temperatura mais alta do que a recomendada na etiqueta da peça. Analise sempre as indicações e as temperaturas recomendadas, bem como se a peça pode ou não ir à máquina. (mais…)

5 dicas para ter mais energia

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Olá meninas 🙂

No post de hoje trago 5 dicas para ter mais energia. Há simples gestos que podem fazer toda a diferença.

1 – Beber chá

Esqueça o café, a energia está no chá. Um estudo da University of South Australia, em Adelaide, mostra que beber chá sem açúcar ajuda a diminuir a fadiga. Para além disso, esta bebida tem muitos flavonóides (compostos que aumentam a circulação sanguínea no cérebro, que ajuda a melhorar o humor e as capacidades cognitivas).

2 – Comer chocolate

Sabiam que comer pequenos pedaços de chocolate negro ajuda a aumentar a resistência física? Foi esta a conclusão de um estudo da San Diego School of Medicine, da University of California. Mas atenção: Comer chocolate negro a mais ‘rouba-lhe’ energia (provavelmente devido à ‘sobrecarga’ imposta aos receptores, explicam os cientistas). Por isso já sabe: Aproveite bem os dois ‘quadradinhos’ por dia. Mais do que isso pode ser prejudicial. (mais…)

7 truques para melhorar a memória

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Olá meninas 🙂

Hoje trago os 7 truques para melhorar a memória. Há momentos, em que devido ao stress não conseguimos reter nada na nossa memória. Aqui ficam 7 truques para ajudar a melhorar a memória.

1 – Associar o que se quer lembrar a uma imagem

A técnica usada para memorizar cartas, números, palavras e outras informações é relativamente simples, apesar de exigir treino. Para se conseguir recordar das coisas com mais facilidade, basta associar a informação a uma imagem.

2 – Guardar as informações em diferentes lugares do cérebro

O que fazer com tantas representações “soltas” na nossa mente? Nelson Dellis explica que não adianta associar imagens a coisas, se, na hora de procurar a informação, não souber onde ela está guardada.

Ele compara a nossa cabeça a um computador, em que é necessário separar bem os arquivos em pastas organizadas, para evitar confusões e a perda de dados. É aí que entra mais um exercício de criatividade.

As imagens criadas devem ser “acomodadas” em algum espaço que a pessoa frequente ou já tenha frequentado, por exemplo, a casa onde vive, a sala onde trabalha, um parque ou, simplesmente, o ambiente em que está neste exacto momento. (mais…)

10 erros nos cuidados com as toalhas de banho

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Olá meninas 🙂

Vamos falar de toalhas de banho e dos cuidados a ter. Neste post, falamos dos 10 erros nos cuidados com as toalhas de banho.

1 – Usar Amaciador

O uso do amaciador na roupa faz com que as toalhas percam a capacidade de absorção. Uma dica é substituir o produto por vinagre: no último enxaguamento, acrescente um copo de vinagre no compartimento para amaciador da máquina de lavar. O vinagre não diminui a capacidade absorvente das fibras, deixa o tecido mais macio e ainda ajuda a preservar as cores.

2 – Misturar com outras roupas na lavagem

O ideal é que as toalhas sejam lavadas separadamente. “fechos, botões e objectos pontiagudos podem puxar os fios do tecido durante a lavagem na máquina, daí a importância de não misturá-las com a roupa comum”. Além disso, separar as toalhas por cor elimina os riscos de manchas.

3 – Pendurar em ganchos

É comum dispor de ganchos ou argolas para pendurar as toalhas no banheiro depois de usadas. Porém, esses acessórios dificultam a secagem, o que pode causar a proliferação de fungos e bactérias no tecido. O mais indicado é que as toalhas sejam estendidas completamente abertas na box do banheiro ou no varão.

4 – Armazenar antes da secagem

Se o uso de ganchos e argolas já pode causar proliferação de fungos e bactérias, o hábito de armazenar as toalhas ainda húmidas tem o mesmo efeito. Jamais dobre uma toalha que ainda está húmida. A mesma regra vale na hora de colocá-la no cesto de roupas sujas: espere que ela esteja totalmente seca. (mais…)

6 dicas para um bronzeado perfeito e saudável

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Olá meninas 🙂

Hoje o post é as 6 dicas para ter um bronzeado perfeito e saudável. Há certas atitudes que as pessoas tem na praia que não são nada saudáveis e que depois desencadeiam uma série de problemas.

1 – Esfoliar a pele (Fazer dois dias antes da exposição solar);

2 – Consumir alimentos antioxidantes (um copo de sumo de laranja por dia, por exemplo);

3 – Evitar queimaduras e escaldões (não apanhar sol nas horas de maior calor e usar sempre protector solar);

4 – Comer cenouras (de acordo com a “Evolution and Human Behaviour”, as pessoas que comem mais frutas e legumes conseguem uma cor mais dourada);

5 – Usar um ‘after sun’ (é importante ter a pele sempre nutrida e hidratada);

6 – Beber água (É importante ter a pele sempre hidratada).

Fonte: Sol

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