Posts Tagged ‘Verão’

7 erros de Verão a evitar

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Olá meninas 🙂

Estamos no Verão, mas ás vezes cometemos erros com a nossa pele quando nos expomos ao sol. Por vezes, por falta de informação e por outras por puro desleixo. Hoje trago os 7 erros de Verão a evitar.

1 – Aplicar o protector só depois de chegar a praia

Não deve fazê-lo porque os filtros solares químicos demoram algum tempo a actuar convenientemente de forma a promover a protecção. Para não correr riscos desnecessários, aplique o protector 20 a 30 minutos antes da exposição solar.

«Se o aplicar já com o fato de banho vestido, de forma a não o sujar, vai deixar zonas por proteger, ficando a pele vermelha e escaldada», afirma Manuela Cochito, dermatologista. Deve ser aplicado em casa, com a pessoa despida, numa quantidade generosa (nos adultos, o equivalente a uma bola de golfe), espalhando homogeneamente por todo o corpo.

2 – Não proteger o couro cabeludo

Não deve fazê-lo porque esta é uma zona habitualmente esquecida mas que «pode ser afectada por um cancro de pele», afirma a dermatologista. É fundamental proteger esta zona porque a pele do couro cabeludo é extremamente sensível aos raios solares. «Como é difícil colocar protector solar onde existe cabelo, deve usar chapéu para evitar queimaduras e, posteriormente, cancro de pele», salienta Manuela Cochito. (mais…)

6 dicas para um bronzeado perfeito e saudável

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Olá meninas 🙂

Hoje o post é as 6 dicas para ter um bronzeado perfeito e saudável. Há certas atitudes que as pessoas tem na praia que não são nada saudáveis e que depois desencadeiam uma série de problemas.

1 – Esfoliar a pele (Fazer dois dias antes da exposição solar);

2 – Consumir alimentos antioxidantes (um copo de sumo de laranja por dia, por exemplo);

3 – Evitar queimaduras e escaldões (não apanhar sol nas horas de maior calor e usar sempre protector solar);

4 – Comer cenouras (de acordo com a “Evolution and Human Behaviour”, as pessoas que comem mais frutas e legumes conseguem uma cor mais dourada);

5 – Usar um ‘after sun’ (é importante ter a pele sempre nutrida e hidratada);

6 – Beber água (É importante ter a pele sempre hidratada).

Fonte: Sol

6 Mitos e Verdades sobre o Protector Solar

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Olá meninas 🙂

Como estamos em época balnear, nada melhor do que um post com 6 mitos e verdades sobre o protector solar. Nem tudo o que se diz por aí é verdade, fiquem para ver.

1 – Uma vez só não chega

A ideia de que basta aplicar protector solar apenas uma vez está totalmente errada. Sempre que transpiras em excesso ou vais ao mar deves reforçar a dose de protector solar, mesmo que o teu produto seja resistente à água. Depois de teres estado em contacto com a água a resistência de qualquer protector solar é de apenas 20 minutos. Mesmo que não vás à água é importante que coloques o produto pelo menos de duas em duas horas, mesmo que já estejas bronzeada.

2 – O protector solar não impede o bronze

Não penses que o protector solar atrasa o bronzeamento da pele. Não só é mentira, como não usar protector pode representar um grande perigo para a saúde: os raios solares estão cada vez mais agressivos e são capazes de danificar a pele e produzir queimaduras graves, explica o jornal espanhol El Mundo. O melhor mesmo é aplicar protector antes de sair de casa, de preferência meia hora antes da exposição solar. (mais…)

Junho

junho2015

Olá.

Já estamos em Junho, mês do Verão, mês das frutas que eu gosto e o mês do sol. Espero que seja um mês calmo e que faça bom tempo.

Não vos cheguei a dizer mas no fim de semana (22,23,24 de Maio) estive na Praia das Paredes da Vitória, foram 3 dias muito bem passados e que aptecia ficar lá o resto do Verão.

E vocês o que esperam para Junho?